WARTO WIEDZIEĆ

Cholesterol na poziomie

Choć pełni w organizmie wiele pożytecznych funkcji, jego nadmiar może być szkodliwy. Cholesterol odkładany latami na wewnętrznych ściankach naczyń krwionośnych tworzy blaszki miażdżycowe. Ich obecność może negatywnie wpływać na zdrowy przepływ krwi.

Czytaj więcej

Ruszaj się na zdrowie

Jeśli większość dnia spędzasz przed komputerem w pracy, a wolny czas poświęcasz tylko na oglądanie telewizji na wygodnej kanapie, jesteś na najlepszej drodze, by już niebawem zmagać się z problememi układu sercowo-naczyniowego. Złe nawyki czas zmienić – wystarczy trochę się poruszać.

Czytaj więcej

Dieta ma znaczenie

Jeśli chcesz zadbać o prawidłową pracę układu krążenia i cieszyć sie zdrowiem przez wiele lat zwracaj uwagę  na to co masz na talerzu. Właściwa dieta nie tylko zapewni smukłą sylwetkę, ale też będzie miała zbawienny wpływ na zdrowie.
Przede wszystkim sięgajmy po produkty niskotłuszczowe, bo pomogą nam obniżyć poziom cholesterolu – jeden z czynników sprzyjających np. miażdżycy.

Czytaj więcej
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcejrozumiem